Лечебное воздействие соли было известно человечеству на протяжении многих веков. Со времен императрицы Клеопатры применяется галотерапия — лечение солью.
Содержание
Галотерапия – что это за процедура?
Галотерапия (от греческого слова «гало» — «соль») представляет собой целостный метод лечения, проводимый в соляной пещере или соляной комнате, для которой характерен уникальный микроклимат.
Галотерапия эффективна при лечении различных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей (астма, бронхит, эмфизема, муковисцидоз), кожных заболеваний (экзема, псориаз и т. д.), а также для восстановления от усталости и истощения.
Соль, как лекарство, использовалась несколькими древними культурами, но была впервые задокументирована в 1843 году польским терапевтом Феликсом Бочковским. Он заметил, что люди, работающие на соляных шахтах в Польше, пользовались отличным здоровьем и хорошим настроением, несмотря на тяжелые условия и не правильное питание. Кроме того, они почти никогда не страдали от простудных заболеваний и любых заболеваний легких, которые были распространены среди остальной части населения. Такой эффект заинтересовал Бочковского, и после короткого исследования он обнаружил, что это связано с насыщенным солью воздухом, которую ежедневно добывают шахтеры. Так постепенно соляные шахты в Польше и Восточной Европе становятся популярными санаториями, привлекая посетителей со всего мира.
Не безопасность шахт, труднодоступности и дорогостоящих затратах, необходимых для их посещения, вызывает развитие галотерапии — искусственно созданные соляные комнаты и пещеры.
Бывший Советский Союз быстро становится лидером в разработке технологии галотерапии, и большая часть клинических испытаний, проводимых по этой теме, была опубликована в российских журналах.
Даже соляные комнаты (или соляные камеры) в России сертифицированы как медицинские устройства. За последнее десятилетие галотерапия пользуется доверием все большего числа людей по всему миру и быстро распространяется в Западной Европе, Канаде, Израиле, Северной Америке и многих других странах. Лучшие помещения для «соляной терапии» сделаны из гималайской соли.
Эффективность лечения галотерапией
С начала 1900-х годов тысячи пациентов успешно прошли галотерапию в Канаде, России, Венгрии, Румынии, Польше, Австрии и Германии. Было проведено множество клинических испытаний, и результаты показывали, что после ряда процедур, завершенных в течение определенного периода времени (два раза в неделю):
- дыхание пациента становится легче;
- симптомы, такие как чихание, кашель, хрипы и одышка улучшаются;
- потребление медикаментов значительно сократилось.
Интересны результаты одного исследования, проведенного в 15 российских больницах (1991-1994 гг.), в которых более 4700 пациентов (как взрослых, так и детей) страдали различными типами заболеваний легких. Курсы галотерапии проводились в течение 10-20 дней.
После лечения, улучшение клинических состояний было обнаружено:
- 85% легких и умеренных случаев астмы;
- 75% тяжелых случаев астмы;
- 97% случаев с хроническим бронхитом и бронхоэктазией.
Долгосрочное наблюдение за теми же пациентами в течение одного года после солевого лечения выявило снижение частоты обострений и уменьшение хронических симптомов.
Галотерапия — лучший способ поддержания здоровой дыхательной системы, а также снижения риска простуды и гриппа.
Лечебное действие соли
Эффективность солевой терапии обусловлена главным образом двумя причинами:
- Соль обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием (было обнаружено, что физиологическая среда в 3 раза более стерильна, чем даже в самой чистой хирургической комнате);
- Соль обладает естественной способностью испускать отрицательные ионы, что натурализует положительный заряд в нашем организме.
Положительные ионы испускаются из всех электрических приборов, которые мы окружаем ежедневно, создавая так-называемый — электросмог. Он накапливаются в организме, нарушая естественный баланс ионов. Последствиями являются плохое самочувствие, сильная усталость, бессонница, стресс, раздражительность.
Что происходит, когда вдыхается соленый воздух? Молекулы соли состоят из одного положительного иона натрия и одного отрицательного иона хлорида. При вдыхании соленого воздуха молекула соли попадает во влажные дыхательные пути легких, распадаясь на части, освобождая отрицательный ион.
Исследования показали, что высвобождение отрицательных ионов при физиотерапии:
- уменьшает стресс;
- проходит головная боль;
- усталость и депрессия;
- повышает энергию и остроту ума;
- укрепляет иммунную систему и сопротивляемость организма;
- стабилизирует сон;
- улучшает настроение;
- восстанавливает здоровье.
Общее состояние организма улучшается уже после первого курса.
Как проходит галотерапия?
Одна процедура галотерапии заключается в следующем: пациентов помещают в соленую комнату на сорок пять минут, и они вдыхают насыщенный солью воздух, который транспортируется к бронхам, так же как и остальным частям респираторной системы, таким как пазухи носа и т.д.
Для посещения солевых комнат никакой специализированной одежды не требуется, но есть спа-клубы, где желательно носить специальные халаты. В остальных местах каждый посетитель выбирает для себя удобную одежду. Единственное условие — соблюдать гигиену. В соляных комнатах поставляются одноразовые бахилы. Использование косметики и парфюмерии нежелательно.
Сколько сеансов рекомендуется?
Количество сеансов зависит от состояния пациента и характера его болезни:
- Людям с симптомами гриппа и простуды, ушных инфекций или других временных респираторных расстройств рекомендуется проводить от 1 до 8 сеансов, которые могут быть достаточно эффективными.
- При хронических респираторных и дерматологических заболеваниях, таких как астма, бронхит, синусит, аллергия, псориаз и т. д., настоятельно рекомендуется выполнить не менее 12-20 сеансов по 45 минут. Важно, чтобы между двумя процедурами не прошло 48 часов.
- Для релаксации, расслабления и снятия стресса столько сеансов, сколько необходимо.
Солевая терапия наиболее эффективна при приеме не менее двух сеансов в неделю. Чем чаще они проводятся, чем меньше расстояние между двумя процедурами, тем быстрее появляются результаты и тем более они долговечны. Повторяйте от 1 до 3 раз в год, чтобы сохранить или поддерживать положительный результат.
Воздействие галотерапии на здоровье
Галотерапия оказывает очищающее действие на бронхи и легкие и значительно улучшает здоровье дыхательных путей, кожи и иммунной системы.
Крупицы соли воздействуют как антибактериальные агенты, которые растворяют бактерии и загрязняющие элементы (частицы пыли и дыма), которые попали в Респираторные пути из воздуха. Лечение значительно сокращаяет воспаление в легких, сбавляет накопление слизи, укрепляет деятельность легких и растворяет дыхательные пути.
Галотерапия оказывает свое влияние на органы и системы:
Респираторная функция:
- проявляет антибактериальное и противовоспалительное действие;
- подтягивает и очищает слизистую оболочку;
- укрепляет мукоцилиарный клиренс;
- усиливает емкость легких и их деятельность;
- поддерживает здоровье дыхательных путей.
Кожа:
- обеспечивает уменьшение зуда;
- помогает излечить небольшие следы и царапины;
- уменьшает и снимает отек при послеоперационных признаках;
- уменьшает и восстанавливает воспаление кожи.
Иммунная система:
- повышает скорость иммунного ответа;
- психоэмоциональное состояние;
- уменьшает стресс;
- оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
- обеспечивает расслабление и омоложение.
Кроме того, «солевая терапия» расслабляет мышцы и способствует заживлению легких у людей, которые бросили курить.
Показания
Галотерапия эффективна при большинстве респираторных заболеваний, в том числе:
- инфекции дыхательных путей;
- астма;
- аллергический и хронический бронхит;
- простуда;
- фарингит;
- воспаление пазух;
- ринит;
- тонзиллит (воспаление миндалин);
- пост острая пневмония;
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).
Различные виды аллергии, в том числе:
- аллергия на домашнюю пыль и плесень;
- сезонные аллергии;
- сенная лихорадка;
- аллергические кожные реакции.
Определенные кожные заболевания, такие как:
- псориаз;
- дерматит (экзема);
- прыщи;
- нейродермит (атопический дерматит).
Психосоматические состояния, в том числе:
- стресс;
- усталость;
- бессонница;
- истощение;
- головные боли;
- раздражительность и др.
Другие состояния и заболевания:
- инфекции в полости рта;
- артрит;
- одышка и стеснение в груди;
- ушные инфекции;
- курение;
- частые вирусные инфекции;
- слабость иммунной системы;
- муковисцидоз;
- гипотиреоз.
Успокаивая и обеспечивая спокойный сон, «гало-терапия» может еще значительно уменьшить храп, что будет полезным как для пациента, так и для других.
Для детей
Солевая терапия рекомендуется для детей, потому что является:
- совершенно безопасной;
- совершенно без лекарств;
- не инвазивна;
- без побочных эффектов и потенциальных рисков для здоровья.
Клинические исследования показали, что дети гораздо быстрее, эффективнее и интенсивнее реагируют на гало-терапию.
Галотерапию легко применять для детей — в специальных соляных комнатах имеются различные игрушки и принадлежности, среди которых они чувствуют себя комфортно и даже могут не понять, что подвергаются какой-либо форме лечения.
Исследования в Европе показывают, что 85-95% детей достигли ощутимых улучшений с первых нескольких сеансов, что также наблюдается в долгосрочной перспективе. Родители сообщили, что даже через 10-12 месяцев их состояние все еще значительно улучшалось, и потребление лекарств сократилось примерно на 65-75%. А также улучшилось качество жизни детей с тяжелыми респираторными и кожными заболеваниями.
Солевая терапия подходит для детей любой возрастной группы (самые младшие пациенты от 1 месяца). Желательно, чтобы ребенок сопровождался взрослым.
Для спортсменов
Легкие и их связь со спортивной активностью, пожалуй, самый важный фактор оптимизации работы. Проще говоря, спортсмены, которые оптимизировали свое дыхание, могут достичь лучших результатов с меньшим количеством воздуха.
По этой причине галотерапия может улучшить спортивные результаты за счет улучшения легочной функции, а также увеличения объема легких и, следовательно, выносливости.
Косметология
Помимо вышеперечисленных качеств (антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное действие), соль обладает способностью усиливать микроциркуляцию кожи. Благодаря этим эффектам солевая терапия оказывает превосходное влияние на состояние и здоровый внешний вид кожи. Кожа становится мягче и этот эффект усиливается после каждой процедуры.
Противопоказания
Солевая терапия не подходит для пациентов, у которых наблюдается:
- гипертиреоз;
- туберкулез;
- клаустрофобия;
- сердечная недостаточность;
- стадия 2 гипертонии (при значениях выше 160/100);
- острая стадия заболеваний легких;
- хронические обструктивные заболевания легких с симптомами третьей стадии хронической легочной недостаточности;
- все внутренние заболевания с декомпенсацией;
- маниакальные и шизотипические расстройства;
- заболевания крови;
- злокачественные болезни.
Если страдаете хроническим заболеванием, то проконсультируйтесь с врачом перед проведением галотерапии. Нежелательно проводить такие процедуры во время беременности.
Побочные эффекты
Галотерапия может вызвать усиление кашля и повышенное выделение секрета, хотя на самом деле это считается довольно положительным эффектом (обеспечение очистки дыхательных путей).
У некоторых людей при нахождении в соляных комнатах может вызвать раздражение глаз. Для таких пациентов рекомендуется оставаться в комнате с закрытыми глазами, и это может еще больше улучшить их расслабление.
Галотерапия в домашних условиях
Галотерапия в домашних условиях проводится несколькими способами:
- Гималайский солевой ингалятор. Способ проведения солевого лечения в домашних условиях заключается в использовании солевого ингалятора. Кристаллы гималайской соли помещаются между фарфоровыми фильтрами в устройстве. При вдыхании, влага из проходящего воздуха поглощает микроскопические частицы физиологического раствора из кристалла, которые затем попадают в дыхательную систему.
- Гималайская соляная лампа. Другой очень полезный вариант для проведения соляной терапии в домашних условиях — это использование гималайской соляной лампы. Это может быть лампочка или свеча. При нагревании мелкие частицы выделяются с поверхности лампы, а далее попадают в воздух. Они очищают его, освежают и пополняют отрицательными ионами. Кроме того, гималайские соляные лампы чрезвычайно красивы и излучают теплый, романтичный свет.
Стоит знать, что галотерапия имеет преимущественно профилактическое и поддерживающее действие. При тяжелых состояниях и заболеваниях не прекращайте лечение, назначенное лечащим врачом.
К основным показаниям к посещению соляной пещеры относятся заболевания, связанные с органами дыхания (в том числе хронический бронхит). При втягивании паров соли улучшается дыхание. Ввиду антибактериальной обстановки в галокамере у аллергиков снижается чувствительность к аллергенам. В целом галотерапия направлена на комплексное очищение дыхательной системы и повышение её защитных функций.